在快节(jie)奏的现代生活中，随(sui)着(zhe)年(nian)龄的增长和不规律的(de)饮食习(xi)惯(guan)，越(yue)来(lai)越多的人开(kai)始(shi)面临(lin)钙质不足的问题。尤其是中老年人(ren)、孕(yun)妇以(yi)及青(qing)少年群(qun)体(ti)，由于生(sheng)活方(fang)式、饮食结构及(ji)运动量等因(yin)素，钙质的(de)流失往往较为(wei)严重。而长期钙质缺乏，可能(neng)会引发骨质疏松、骨折(she)等(deng)健康问题