在快节奏的现代生活中，随着年(nian)龄的增长和不规律的饮食习惯，越来越多(duo)的人(ren)开始面临钙质不(bu)足的问(wen)题(ti)。尤其(qi)是中老年人、孕妇以及青(qing)少(shao)年(nian)群(qun)体，由于(yu)生活方(fang)式、饮食结构及(ji)运动量(liang)等因素，钙(gai)质(zhi)的(de)流失往往(wang)较为严重。而(er)长期钙(gai)质缺乏，可能会(hui)引(yin)发(fa)骨质(zhi)疏(shu)松、骨折等(deng)健康问(wen)题(ti)