在(zai)日复(fu)一日的生(sheng)活(huo)中，我们或许已(yi)经习惯了压抑的情(qing)感(gan)和难以言(yan)说的(de)烦恼。从早(zao)上的闹钟声响起，到夜晚(wan)闭(bi)上眼(yan)睛的那一刻，仿(fang)佛整个世界(jie)都在给我们施加着不同的压力。工作(zuo)上的挑(tiao)战、人(ren)际关系(xi)的烦恼(nao)、生(sheng)活琐事的(de)累(lei)积，所有(you)这些让我们变得越来越焦虑、沉默甚至无力(li)。