在快节(jie)奏(zou)的现代生活(huo)中，随着(zhe)年龄的增(zeng)长(zhang)和不(bu)规(gui)律的(de)饮食习惯，越(yue)来越多的(de)人开始(shi)面临(lin)钙质不(bu)足(zu)的问题。尤其是(shi)中老年人、孕妇(fu)以及(ji)青少年群体(ti)，由(you)于生活方式、饮食(shi)结构及运动量等因素(su)，钙质的流失往往较为严重(chong)。而(er)长期钙质(zhi)缺乏(fa)，可(ke)能会(hui)引发骨质(zhi)疏松、骨折等健康问题