在快节奏的现代(dai)生活中，随着(zhe)年龄的增(zeng)长(zhang)和不规(gui)律的饮食(shi)习惯(guan)，越来越多(duo)的人开始面(mian)临钙质不足的问题。尤其是(shi)中(zhong)老年人、孕妇以及青(qing)少年群体，由(you)于生(sheng)活方式(shi)、饮食结构及运动(dong)量等因素(su)，钙质的流失(shi)往往较(jiao)为严重。而长(zhang)期(qi)钙质(zhi)缺乏，可(ke)能会(hui)引发骨质疏松(song)、骨折(she)等健康(kang)问题