在快节奏的现代(dai)生活中，随着年龄的(de)增长和不规律的饮食习惯，越(yue)来越多的人开始面临钙质不足的问题。尤其是中老(lao)年人、孕妇(fu)以及(ji)青(qing)少(shao)年群体，由于(yu)生活方式、饮(yin)食结构(gou)及运(yun)动(dong)量(liang)等因(yin)素，钙质的(de)流失(shi)往(wang)往较为严重。而长期(qi)钙质缺(que)乏(fa)，可能会(hui)引发(fa)骨质疏松(song)、骨折(she)等(deng)健(jian)康问题