在快节奏的现代生(sheng)活(huo)中，随着年(nian)龄(ling)的增长和(he)不规(gui)律的饮(yin)食(shi)习(xi)惯，越(yue)来越多的(de)人开始面(mian)临钙质不(bu)足的(de)问题。尤其是中老年人、孕(yun)妇以及青少年(nian)群体，由于生活方式、饮食结构(gou)及运动量等因(yin)素，钙质(zhi)的流(liu)失(shi)往往较为严重(chong)。而长期钙(gai)质缺乏(fa)，可能(neng)会(hui)引发骨(gu)质(zhi)疏松、骨折等(deng)健康问题