在快节(jie)奏(zou)的现代生活中，随着年(nian)龄的增(zeng)长(zhang)和不规律的(de)饮食习惯，越来越多的人(ren)开始面(mian)临钙质不(bu)足的问题。尤(you)其是中老(lao)年人、孕(yun)妇以及青(qing)少(shao)年群体，由于生活方(fang)式、饮食结(jie)构及(ji)运动量等因(yin)素(su)，钙质的(de)流失(shi)往往(wang)较为严重。而长期钙质缺乏(fa)，可能(neng)会(hui)引发骨质疏松(song)、骨折(she)等(deng)健康问题