在快节(jie)奏的(de)现(xian)代生活中(zhong)，随着年龄的(de)增(zeng)长和不(bu)规律的(de)饮食习惯，越(yue)来越多的人开始面临钙质不足的问题。尤其是中(zhong)老年人、孕(yun)妇(fu)以及青少(shao)年群(qun)体，由于生活方式(shi)、饮食结(jie)构及运(yun)动量(liang)等因(yin)素，钙质(zhi)的流失往往较为严(yan)重。而(er)长期(qi)钙质缺乏，可能会引发骨质(zhi)疏松(song)、骨折等健康(kang)问题(ti)