在(zai)快(kuai)节奏的现代(dai)生活(huo)中，随着(zhe)年龄的增(zeng)长和不规律的(de)饮食习(xi)惯，越(yue)来越多(duo)的人开始面临(lin)钙质不足的问(wen)题。尤其(qi)是中(zhong)老年人、孕妇以及青少年群体，由于生活方式(shi)、饮食结构及运动(dong)量(liang)等因(yin)素，钙质的流(liu)失往往(wang)较为严重(chong)。而长(zhang)期(qi)钙质(zhi)缺乏，可能会引发骨质疏松、骨折等(deng)健(jian)康问(wen)题(ti)