在快节(jie)奏的现(xian)代生活中，随(sui)着年龄(ling)的增长和(he)不规律的饮食习惯，越来越多的人(ren)开(kai)始面临钙(gai)质不足(zu)的问题。尤其是中老(lao)年(nian)人、孕(yun)妇以及青少年群体(ti)，由(you)于(yu)生活方式、饮(yin)食结构及运动量等因素，钙质的流失(shi)往往较为(wei)严重。而(er)长期(qi)钙质(zhi)缺乏(fa)，可(ke)能(neng)会引发骨(gu)质(zhi)疏(shu)松、骨折等(deng)健(jian)康问题