在快(kuai)节奏的现代生(sheng)活中(zhong)，随着年龄(ling)的增长和不规律的饮食习惯，越来(lai)越多(duo)的(de)人开始面临(lin)钙(gai)质不足的问(wen)题。尤其是中老年人、孕妇(fu)以及(ji)青少年群体，由(you)于生活方式、饮食结构及运动(dong)量(liang)等(deng)因(yin)素，钙质的流失往往较(jiao)为严重(chong)。而(er)长(zhang)期(qi)钙质缺(que)乏(fa)，可能会引发骨质(zhi)疏松(song)、骨折等(deng)健康(kang)问题