在(zai)快节奏的现代生活中，随(sui)着年(nian)龄的增长(zhang)和(he)不规律的饮(yin)食(shi)习惯，越来(lai)越(yue)多的人开始面临钙质不足的问题。尤(you)其是中老年人、孕妇(fu)以及青(qing)少年(nian)群(qun)体(ti)，由于生活(huo)方式(shi)、饮食结构及(ji)运动(dong)量等(deng)因素，钙(gai)质的流失往(wang)往较为严重。而(er)长期(qi)钙质缺乏，可能(neng)会引(yin)发(fa)骨质疏(shu)松、骨折等健康问题