在快节奏的(de)现代(dai)生活中，随着年龄的增长(zhang)和不规律的饮食习惯，越来越(yue)多的人开(kai)始(shi)面临钙(gai)质(zhi)不(bu)足(zu)的问题。尤(you)其是(shi)中老(lao)年人(ren)、孕妇以及青少(shao)年(nian)群(qun)体，由于生活方(fang)式、饮食结构及运动量等(deng)因素，钙(gai)质的流失(shi)往往(wang)较为严重(chong)。而长期钙质缺乏，可能会(hui)引(yin)发骨质(zhi)疏松、骨折等健康(kang)问题