在快节奏的(de)现代(dai)生活中，随(sui)着(zhe)年龄(ling)的增长(zhang)和不规(gui)律的饮食(shi)习惯，越来越多的人(ren)开(kai)始(shi)面(mian)临钙质不足的问题。尤其是(shi)中老年人、孕妇以及青少年群体，由于生(sheng)活方式、饮食结构及(ji)运动量等因素(su)，钙质(zhi)的流失(shi)往(wang)往较为(wei)严重。而长期钙质缺(que)乏(fa)，可能会引发(fa)骨(gu)质(zhi)疏松、骨折(she)等健康问题(ti)