在(zai)快节奏的(de)现代生活中，随(sui)着年(nian)龄的(de)增长和(he)不规(gui)律的饮食习(xi)惯，越来越多的(de)人开始(shi)面(mian)临(lin)钙质不足的问题。尤其是中老年(nian)人、孕妇以及青少年(nian)群(qun)体，由于生活(huo)方式(shi)、饮食(shi)结构(gou)及运动量等因(yin)素，钙(gai)质的流失(shi)往往较为严(yan)重。而长(zhang)期钙质缺乏，可能(neng)会引发(fa)骨质疏松(song)、骨折等健康问题