在快节奏的现代(dai)生活中，随着年龄的增(zeng)长和不(bu)规律(lv)的饮食习惯(guan)，越(yue)来越多的(de)人(ren)开始面(mian)临钙(gai)质(zhi)不足的(de)问题。尤其是(shi)中(zhong)老年人(ren)、孕妇以及青少年群(qun)体(ti)，由(you)于(yu)生活(huo)方式、饮食结(jie)构及运动量(liang)等因素，钙(gai)质的(de)流失往往较为(wei)严重。而长期钙质缺乏，可能会引发(fa)骨质疏松、骨折(she)等健康问题(ti)