在(zai)日复一日的生(sheng)活中，我们或许已经习惯了(le)压抑(yi)的情(qing)感和难以言(yan)说的烦恼。从(cong)早上(shang)的(de)闹钟声响(xiang)起，到夜晚闭上眼睛(jing)的(de)那一(yi)刻，仿(fang)佛整个世(shi)界都(dou)在(zai)给我们(men)施加着(zhe)不同(tong)的压力。工作上的(de)挑战、人(ren)际关系的(de)烦恼、生活琐事的累积，所有这些让我(wo)们(men)变得越来越焦虑、沉默(mo)甚(shen)至(zhi)无力。