在快节(jie)奏的现代生活中，随着年龄的增长和不规律的饮食(shi)习惯(guan)，越来越(yue)多的人开(kai)始面临(lin)钙质(zhi)不足(zu)的问(wen)题。尤其是中老年(nian)人、孕妇(fu)以(yi)及青(qing)少(shao)年群体，由(you)于(yu)生活(huo)方式、饮(yin)食结(jie)构及运动(dong)量等因素，钙(gai)质的(de)流失往往较为(wei)严重。而长期钙质缺乏(fa)，可(ke)能会(hui)引发骨质疏松、骨(gu)折等健康问(wen)题(ti)