在日复(fu)一日的(de)生(sheng)活中，我们(men)或许已经(jing)习惯了压抑的(de)情感和难(nan)以言说的烦恼。从(cong)早上的闹钟声响起，到夜晚闭上眼(yan)睛的那(na)一刻，仿佛(fo)整(zheng)个(ge)世界都(dou)在给我们施加着不同的压力(li)。工作上的挑战(zhan)、人(ren)际(ji)关系的烦(fan)恼(nao)、生(sheng)活(huo)琐事的(de)累积(ji)，所(suo)有这(zhe)些(xie)让我们(men)变得(de)越来越焦虑、沉默甚至无力。