在日(ri)复一日的(de)生活中，我们或许已经(jing)习惯了压抑的情感(gan)和难(nan)以言说(shuo)的烦(fan)恼(nao)。从早(zao)上的闹钟(zhong)声(sheng)响起，到(dao)夜(ye)晚闭(bi)上眼(yan)睛的那一刻(ke)，仿佛整个世(shi)界都在给我们施加(jia)着(zhe)不同(tong)的(de)压力。工作上(shang)的(de)挑战、人际关系的烦(fan)恼、生活琐事的累(lei)积，所有这些(xie)让我们变得越(yue)来越焦虑、沉默甚至(zhi)无(wu)力。