在快节奏的现代生(sheng)活中，随着(zhe)年龄(ling)的增长和不规律的饮(yin)食习(xi)惯，越来越(yue)多(duo)的人开始面(mian)临钙(gai)质不足的问题。尤(you)其(qi)是中(zhong)老年人、孕妇以及青少(shao)年(nian)群(qun)体，由(you)于生活方式、饮(yin)食结构(gou)及(ji)运动(dong)量等(deng)因素，钙(gai)质的流(liu)失往往较为严(yan)重。而(er)长期钙质缺乏，可能会引(yin)发骨质疏松、骨折等健康问题(ti)