在快节奏的现代(dai)生活中，随(sui)着年龄(ling)的增(zeng)长和不规律(lv)的饮食习(xi)惯，越来越多的人开始面(mian)临(lin)钙质(zhi)不(bu)足的问题。尤其是中老年人(ren)、孕(yun)妇以(yi)及青少年(nian)群(qun)体，由于生活方式、饮(yin)食(shi)结构及(ji)运动量等因(yin)素(su)，钙质的(de)流失往往较(jiao)为严重(chong)。而长期钙质缺(que)乏，可(ke)能会(hui)引发骨(gu)质疏松、骨折等健(jian)康(kang)问题