在快节(jie)奏的现代生活中，随着年龄的增长和不规律(lv)的饮食习惯，越(yue)来越多的(de)人开始面临钙质不足(zu)的问(wen)题。尤其(qi)是中(zhong)老年人(ren)、孕妇以(yi)及(ji)青少年(nian)群体，由于生(sheng)活(huo)方式(shi)、饮食结构及(ji)运动(dong)量等因素，钙质的(de)流失往(wang)往较为严重(chong)。而长期(qi)钙(gai)质(zhi)缺乏，可(ke)能(neng)会引发(fa)骨质疏松、骨(gu)折等健康问题