在快(kuai)节(jie)奏的现代(dai)生活中，随(sui)着(zhe)年龄的(de)增(zeng)长和不(bu)规律的饮(yin)食习惯，越来(lai)越多(duo)的人开(kai)始面(mian)临(lin)钙质(zhi)不足的问题(ti)。尤其是中老年人(ren)、孕(yun)妇以及青少年群体，由(you)于生活(huo)方式、饮食结构及运动量等因素，钙质的流失往往较为(wei)严重(chong)。而长期钙质(zhi)缺乏(fa)，可(ke)能会引发骨质疏(shu)松、骨折等(deng)健康(kang)问题