在快节奏的现代生活(huo)中(zhong)，随(sui)着年龄(ling)的增(zeng)长(zhang)和(he)不(bu)规律的饮食(shi)习惯(guan)，越来(lai)越多的人(ren)开始面临钙质不足的(de)问题。尤(you)其是中老年人、孕妇以及青少年群体，由于生(sheng)活(huo)方(fang)式、饮食结构及运动(dong)量(liang)等因素，钙质的流失往往较为严重。而长(zhang)期钙质(zhi)缺乏，可能会引(yin)发骨质疏松、骨(gu)折(she)等健(jian)康(kang)问题