在(zai)快节(jie)奏的现代生活中(zhong)，随着年(nian)龄(ling)的(de)增长和不(bu)规律的饮(yin)食习惯(guan)，越来(lai)越多(duo)的人开(kai)始面临钙质不足(zu)的(de)问题。尤其是中老年人、孕(yun)妇以及青少年群体，由于生活方式(shi)、饮食结构及运动(dong)量等(deng)因素，钙质的流(liu)失往往较(jiao)为严重。而(er)长期钙质(zhi)缺乏，可能会(hui)引(yin)发骨质疏(shu)松、骨折等健(jian)康(kang)问题(ti)