在快节奏的现代(dai)生活中(zhong)，随着(zhe)年(nian)龄的增长和不规律(lv)的饮食习惯(guan)，越来越(yue)多的人开(kai)始(shi)面(mian)临(lin)钙质(zhi)不(bu)足的问(wen)题(ti)。尤(you)其(qi)是中老年人、孕妇(fu)以及(ji)青少年群体，由于(yu)生活方式、饮(yin)食结构及运(yun)动量等因(yin)素，钙(gai)质的流(liu)失往往较为严重。而长(zhang)期钙(gai)质缺乏，可能会引发骨质疏松、骨折等健(jian)康问题