在快节奏(zou)的现(xian)代生活(huo)中，随着年龄的(de)增长和(he)不规律的饮(yin)食习惯，越来越多的人开始(shi)面临(lin)钙(gai)质不足的(de)问题。尤其是(shi)中老(lao)年人、孕妇以(yi)及(ji)青少年(nian)群(qun)体(ti)，由于生活方(fang)式(shi)、饮(yin)食结构及(ji)运动量等因素，钙质的流失(shi)往往较为严重(chong)。而长期钙质(zhi)缺乏，可能会引发(fa)骨质(zhi)疏松(song)、骨折(she)等健康问题