在(zai)快节(jie)奏(zou)的(de)现(xian)代(dai)生活中，随着(zhe)年龄(ling)的增(zeng)长和(he)不规(gui)律的饮食习惯(guan)，越(yue)来越多的人开始(shi)面临钙质不足(zu)的问题。尤其是(shi)中老年人、孕妇以及青少年群体，由于生(sheng)活方(fang)式(shi)、饮(yin)食结(jie)构(gou)及运动量等因素，钙质的流失往往较为严重(chong)。而长期钙(gai)质缺乏，可能会引(yin)发骨质疏松、骨折(she)等健(jian)康问题