在日(ri)复一日的生活中，我们或(huo)许已(yi)经习(xi)惯了压抑的情感和难以言说的烦恼(nao)。从早(zao)上的闹钟声响(xiang)起，到夜晚(wan)闭上(shang)眼(yan)睛的那一刻(ke)，仿(fang)佛整个(ge)世界都在(zai)给我们(men)施(shi)加着不(bu)同的(de)压(ya)力(li)。工(gong)作上(shang)的挑(tiao)战、人际关系的(de)烦恼、生活琐事的累积，所(suo)有这些让我们变(bian)得越来越焦虑(lv)、沉(chen)默甚至无力。