在(zai)快(kuai)节奏的(de)现代生活(huo)中，随(sui)着年(nian)龄(ling)的增长和不规(gui)律的饮食习(xi)惯，越来越多的人(ren)开始面临(lin)钙质不足的(de)问(wen)题。尤其(qi)是(shi)中老年(nian)人(ren)、孕(yun)妇以及青少年群体，由(you)于生(sheng)活方式(shi)、饮食结构及运(yun)动量等(deng)因素，钙质的流失往(wang)往(wang)较为严重。而长期钙质缺乏(fa)，可能会引(yin)发(fa)骨质疏松、骨折(she)等健康问题