在(zai)快节奏的现(xian)代生活中(zhong)，随(sui)着年(nian)龄的增(zeng)长和不规律的饮食习惯，越来(lai)越多(duo)的(de)人开始面临钙质(zhi)不(bu)足(zu)的(de)问题。尤其是中老年人、孕妇以及青少年群体(ti)，由于生活方(fang)式(shi)、饮(yin)食结构(gou)及(ji)运动量等因素，钙质的(de)流失往(wang)往(wang)较(jiao)为严(yan)重。而长(zhang)期钙质缺乏(fa)，可(ke)能(neng)会引发骨质疏松、骨折等健康问题