在快节奏(zou)的现代(dai)生活中，随(sui)着年龄的(de)增长(zhang)和不规律的(de)饮(yin)食习惯，越(yue)来(lai)越多(duo)的人开始(shi)面临钙质不足的问(wen)题。尤其是中老年人、孕妇以及青少(shao)年群体，由于生(sheng)活(huo)方(fang)式、饮(yin)食结(jie)构及运动量等因素(su)，钙质的(de)流失(shi)往往(wang)较为严(yan)重。而长期钙质缺乏(fa)，可能会引(yin)发骨质疏(shu)松、骨折(she)等健康问(wen)题