在快节(jie)奏(zou)的现代生活中，随着(zhe)年龄的增长和不规(gui)律的饮食习(xi)惯(guan)，越来越多的(de)人开始面临钙质不足的问题(ti)。尤其是(shi)中(zhong)老年(nian)人(ren)、孕妇(fu)以及(ji)青少年(nian)群体，由于(yu)生活方(fang)式(shi)、饮食结构及(ji)运动量等因素(su)，钙质的(de)流失往(wang)往(wang)较为严重。而长期钙(gai)质缺(que)乏，可能会(hui)引发骨质疏松、骨(gu)折(she)等健康问题