在快节奏的现代生(sheng)活中(zhong)，随(sui)着年龄的增长和不规(gui)律的饮(yin)食习惯，越来越多(duo)的人开始面(mian)临(lin)钙(gai)质不(bu)足的问题。尤其是中(zhong)老(lao)年人、孕(yun)妇以及青少(shao)年(nian)群体，由(you)于生活(huo)方式、饮食结构及运动(dong)量等因(yin)素，钙(gai)质的流失往(wang)往较为严(yan)重。而(er)长期钙(gai)质缺乏，可(ke)能会引发骨质疏松、骨折(she)等健康(kang)问题