在日复一(yi)日(ri)的生活中，我(wo)们或许已经(jing)习惯了压(ya)抑的(de)情(qing)感和难(nan)以言说的(de)烦恼。从早(zao)上的闹钟声响起(qi)，到夜晚闭上眼睛的那一(yi)刻，仿佛(fo)整个世界都在给我们(men)施(shi)加着(zhe)不同(tong)的(de)压力。工作上的(de)挑战、人际关系的烦恼、生活琐事的累积(ji)，所有这(zhe)些(xie)让(rang)我们变(bian)得越(yue)来越焦(jiao)虑、沉默甚至无力(li)。