在快节奏的(de)现代生活中，随(sui)着年龄的(de)增长(zhang)和不(bu)规律的(de)饮食习惯(guan)，越来(lai)越(yue)多(duo)的人开始面临钙质不足的问题。尤其是中老(lao)年人(ren)、孕妇以及青少年群体，由(you)于生活方式、饮(yin)食(shi)结(jie)构及(ji)运动量(liang)等因素(su)，钙(gai)质的流失往(wang)往较(jiao)为(wei)严重。而长期钙质缺乏，可能会(hui)引发骨质(zhi)疏(shu)松、骨折等健康(kang)问(wen)题