在(zai)日(ri)复一日的(de)生(sheng)活(huo)中，我们或许已经习惯了(le)压抑的(de)情感和难(nan)以言(yan)说的烦(fan)恼(nao)。从早上的(de)闹钟声响(xiang)起，到夜(ye)晚闭上眼睛的那一刻，仿佛(fo)整(zheng)个世界都在(zai)给我(wo)们施(shi)加着不同的压力。工作(zuo)上(shang)的(de)挑战(zhan)、人际关系(xi)的烦恼、生活琐事的累积，所(suo)有这些让我们变(bian)得越(yue)来越(yue)焦虑、沉(chen)默甚至无力。