在快节(jie)奏的(de)现代生活中(zhong)，随(sui)着年龄的增长和(he)不规律的(de)饮(yin)食(shi)习惯，越(yue)来越多的人开始面临(lin)钙质不足的(de)问题。尤其是中老年人、孕(yun)妇以(yi)及(ji)青少(shao)年群体(ti)，由于生活(huo)方式、饮食(shi)结(jie)构(gou)及运动量(liang)等因素，钙质的流失(shi)往往较为严(yan)重。而长期钙(gai)质缺乏，可(ke)能会引发骨质(zhi)疏松(song)、骨折(she)等(deng)健康(kang)问题