在快节(jie)奏的现(xian)代生活中(zhong)，随着年龄的增长和不规律的饮(yin)食(shi)习惯(guan)，越来越多的人开始面临(lin)钙质不足的(de)问题。尤(you)其(qi)是(shi)中老(lao)年人、孕妇以及(ji)青(qing)少年群体(ti)，由于(yu)生活方式、饮食结构(gou)及运动量等(deng)因(yin)素，钙质的流(liu)失(shi)往往(wang)较为严重。而长期(qi)钙质缺乏，可能(neng)会引(yin)发骨质(zhi)疏松(song)、骨折等(deng)健康问题