在(zai)日复一日(ri)的生活中(zhong)，我(wo)们(men)或(huo)许已经(jing)习(xi)惯了(le)压(ya)抑的情(qing)感和难以言说的烦恼。从早上的闹钟声响(xiang)起，到(dao)夜晚闭上眼睛(jing)的那一(yi)刻，仿(fang)佛整个世界都在给我们(men)施加着不(bu)同的压力。工作上(shang)的挑战、人际关系(xi)的烦恼、生活琐(suo)事的(de)累积(ji)，所有这(zhe)些让我们(men)变(bian)得越来越焦(jiao)虑、沉默甚至无力(li)。