在(zai)快节奏的现代(dai)生活中(zhong)，随(sui)着年(nian)龄(ling)的增(zeng)长(zhang)和不规律的饮食习惯(guan)，越来越多的人开(kai)始面(mian)临钙质(zhi)不(bu)足的(de)问题。尤其(qi)是中老(lao)年(nian)人(ren)、孕妇以及青少年群体，由于生活方(fang)式、饮食结构及运动量等因素，钙质的流失往往较(jiao)为严重。而(er)长(zhang)期钙质(zhi)缺(que)乏，可能会引(yin)发骨(gu)质疏松、骨折等健康问题