在(zai)快节(jie)奏的现代生(sheng)活中，随着年龄(ling)的增长和不规律的(de)饮食习惯，越来越(yue)多(duo)的人(ren)开始面临钙质(zhi)不(bu)足的问题。尤其是中(zhong)老年人、孕妇以及青少(shao)年(nian)群体(ti)，由于(yu)生活方式(shi)、饮(yin)食结构及运动量(liang)等因素，钙质的流失(shi)往往较为严(yan)重(chong)。而长期钙质(zhi)缺乏(fa)，可(ke)能会引发骨质(zhi)疏松、骨折等健康(kang)问题