在快节(jie)奏的现代生活(huo)中，随着年龄的增长和(he)不规律的(de)饮(yin)食习惯，越(yue)来越(yue)多的人(ren)开始面临钙(gai)质不足(zu)的问题。尤其是中老年人(ren)、孕(yun)妇(fu)以(yi)及(ji)青少年(nian)群体，由于生(sheng)活方式(shi)、饮(yin)食(shi)结(jie)构及运动量等因素，钙(gai)质(zhi)的(de)流失往往较为严重。而(er)长期钙(gai)质缺乏(fa)，可能会引发骨质疏松、骨折等健康(kang)问题