在日(ri)复一日(ri)的生活中，我们或许(xu)已经(jing)习惯了压(ya)抑的情(qing)感和难(nan)以言说的烦恼。从(cong)早上(shang)的(de)闹钟声响起，到夜晚(wan)闭(bi)上眼睛的那(na)一刻，仿佛整个世界都在(zai)给(gei)我(wo)们施加着不同的压力。工作上的挑(tiao)战、人际关系(xi)的(de)烦恼(nao)、生活琐(suo)事的(de)累积(ji)，所有这(zhe)些让我们变得越来(lai)越(yue)焦虑、沉默甚至无力(li)。