在(zai)快节(jie)奏的(de)现代生活(huo)中，随(sui)着年龄的增长和(he)不规律的饮食习(xi)惯，越来越(yue)多的人开始面临(lin)钙(gai)质不(bu)足的问题。尤(you)其是中老年人(ren)、孕(yun)妇(fu)以及青少年群体，由于生(sheng)活方式(shi)、饮食结构(gou)及(ji)运(yun)动量等因素(su)，钙质的流失往往(wang)较为严重。而长期钙质缺乏，可能会(hui)引发骨(gu)质(zhi)疏松、骨折(she)等健(jian)康问题