在(zai)快(kuai)节奏的(de)现代生活中，随着年龄的(de)增长(zhang)和不规(gui)律的饮食(shi)习惯，越来(lai)越多的(de)人开始面临钙质不(bu)足的问题。尤其是中老年人、孕妇以及青少(shao)年(nian)群体，由于生活(huo)方(fang)式、饮(yin)食结(jie)构及(ji)运动量等因素(su)，钙质的流失往往较(jiao)为(wei)严(yan)重。而长期(qi)钙(gai)质缺(que)乏，可能会(hui)引发骨质疏(shu)松、骨折等健康问(wen)题