在快节(jie)奏的(de)现代生(sheng)活中，随着年龄(ling)的增(zeng)长和不规律的饮(yin)食习惯，越来越多的(de)人开始(shi)面临钙质不足的问题。尤其是(shi)中老年(nian)人、孕妇(fu)以及青少年群体，由(you)于生(sheng)活方式、饮食(shi)结(jie)构及运(yun)动(dong)量等因(yin)素(su)，钙质的流(liu)失往往(wang)较为(wei)严(yan)重(chong)。而长期钙质缺乏，可能会引(yin)发骨质疏松、骨折(she)等健康(kang)问题(ti)