在快节奏的(de)现代生活中，随着年(nian)龄的增(zeng)长(zhang)和不(bu)规律的饮食习惯，越来(lai)越多的人开始面(mian)临钙质不(bu)足的问题。尤其是中老(lao)年(nian)人、孕妇以及青(qing)少年群体，由于生活方式、饮食结(jie)构(gou)及运动量等(deng)因(yin)素，钙质的流失往往较(jiao)为(wei)严重。而(er)长(zhang)期钙(gai)质缺(que)乏(fa)，可能会(hui)引发(fa)骨质疏松、骨(gu)折等(deng)健康问题